Categorie: Cercetări și studii

Hipnoza pentru anxietate este o metodă terapeutică blândă, dar profundă, care acționează asupra rădăcinilor fricii din subconștient. În acest articol afli cum funcționează hipnoza, ce spun cercetările, vezi exemple reale din cabinet și înveți un exercițiu simplu de mindfulness pe care îl poți aplica chiar de azi.